Bendraukime SKYPE

Subalansuota mityba

     

  Subalansuota mityba - tai maisto racionas, kuris užtikrina organizmui visas būtinąsias maistines medžiagas – baltymus, angliavandenius, riebalus, mineralus, vitaminus bei vandenį.  Svarbu ne tik subalansuotai maitintis, bet labai svarbu gerti vandenį ir būti fiziškai aktyviam. Vanduo žmogui gyvybiškai svarbu! Visi organizmo procesai vyksta vandens terpėje! Geriant mažai vandens sulėtėja medžiagų apykaita, taip ji lėtesnė jeigu mažai judame. O judėti tai dar nereiškia, kad privaloma pirkti abonementą į sporto klubą...

       Kasdieninė žmogaus mityba turi būti įvairi, kad užtikrintų organizmui reikiamų medžiagų įvairovę. Tačiau, netgi maitinantis, atrodo ir nepriekaištingai, reguliariai, įvairiai, dėl pastaruoju metu , jau garsiai diskutuojamų ekologinių problemų, dirvožemio nualinimo, bei išplėtotos maisto pramonės, kuriai labai svarbu atpiginti produkto gamybinę vertę ir prailginti produkto galiojimą, su maistu į žmogaus organizmą patenka mažai tai ko reiktų (vitaminų, mineralų, ląstelienos, baltymų, omega 3 riebiųjų rūgščių...), o daug , ir netgi labai daug, tai ko nereikia (sočiųjų riebalų, trans riebalų, rafinuotų miltų produktų, cukraus ir kitų paprastųjų angliavandenių, dažiklių, saldiklių, konservantų...).

Valgant ir nestebint maistinės vertės, geriant mažai vandens, gyvenant neaktyvų gyvenimo būdą, ar laikantis drąstiškų dietų, sutrinka medžiagų apykaita, išsibalansuoja daug vidinių procesų. Taip atsiranda, atrodo jau daugumai įprastas rytinis nuovargis, nuotaikų kaita, neatsparumas stresams, dažnai sergama peršalimo ligomis, pučia pilvą, sutrinka tuštinimasis, atsiranda viršvoris, o vėliau ir rimtesnių ligų puokštė...


Galima užbėgti daug kam už akių ir profilaktiškai savo mitybą papildyti biopapildais, kurie papildo šiandieninį skurdų ir nereaguliarų maisto racioną!  Bei laikytis mitybos rėžimo, daugiau judėti, gerti vandens, pozityviai mąstyti ir kas rytą sakyti MAN GERAI!

Mylėkim save , nes skirtingai nuo automobilių, mes neturim atsarginių detalių parduotuvės... :)

Nori pokyčių savo lėkštėje ir gyvenime? sunku vienam? ateik į  Palaikymo grupę  - kartu keistis smagiau!

Skaitykite naująją Herbalife produktų brošiūrą.

Idealūs pusryčiai
Idealūs pusryčiai
Moterims
Moterims
Pagerinti virškinimą
Pagerinti virškinimą
Rekomenduojama paros norma
Rekomenduojama paros norma
Sportuojantiems
Sportuojantiems
Sustiprinti imunitetą
Sustiprinti imunitetą
Sustiprinti kraujotakos sistemą
Sustiprinti kraujotakos sistemą
Grupuoti:
"RoseOx"
"RoseOx"
Tabletės
Plačiau
Baltymų milteliai "Formulė 3"
Baltymų milteliai "Formulė 3"
Milteliai
Plačiau
Kokteilis "Formulė 1"
Kokteilis "Formulė 1"
Milteliai
Plačiau
Batonėliai "Formulė 1 Express"
Batonėliai "Formulė 1 Express"
Batonėlis
Plačiau
5 iš 5 žvaigždučių!
Multivitaminų kompleksas "Formulė 2"
Multivitaminų kompleksas "Formulė 2"
Tabletės
Plačiau
Florafibre
Florafibre
Tabletės
Plačiau
LiftOff aplesinų skonio
LiftOff aplesinų skonio
Tirpios tabletės
Plačiau
LiftOff citrinų skonio
LiftOff citrinų skonio
Tirpios tabletės
Plačiau
Alavijų ir mango gėrimo koncentratas
Alavijų ir mango gėrimo koncentratas
Gėrimas
Plačiau
Pomidorų sriuba gurmanams
Pomidorų sriuba gurmanams
Sriuba, milteliai
Plačiau
Skaidulos ir žolelės (Fiber&Herbs)
Skaidulos ir žolelės (Fiber&Herbs)
Tabletės
Plačiau